我发现自己胳膊上有银屑病，应该注意什么

如果您怀疑自己患有银屑病，建议尽快就医以确诊和制定合适的治疗方案。此外，您还可以注意以下几点：

1.保持皮肤清洁，避免过度刺激、摩擦或搔抓。

2.避免暴露在强烈阳光下，可选择宽松透气的衣物来覆盖患处。

3.注意保持皮肤湿润，可以使用温和的保湿霜或药膏来改善皮肤干燥情况。

4.避免吸烟和饮酒，因为银屑病与这些不良生活习惯相关联。

5.控制压力和情绪波动，可以通过适当的休息、运动、放松技巧等来帮助缓解症状。

6.跟随医生指导，按时服用处方药物，并定期复诊以评估病情和调整治疗方案。

请注意：以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来制定。